Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu tằm đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
phần đặc và nước
71
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb8,7 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 71 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 8,7 g 3%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Natri 453 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 26 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 79 mg 6%
- Kali 242 mg 5%
- Kẽm 0,62 mg 6%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 1,8 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,5 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,2 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 22 g | 0,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu tằm chín đóng hộp71 kcal / 100 g
- Đậu tằmcả vỏ, sống88 kcal / 100 g
- Măng tây đóng hộpphần rắn và nước15 kcal / 100 g
- Rau chân vịt đóng hộpphần đặc và lỏng19 kcal / 100 g
- Khoai tây đóng hộpchất rắn và chất lỏng44 kcal / 100 g
- Dứa đóng hộptrong nước ép dứa, phần đặc và lỏng55 kcal / 100 g
- Hành tây đóng hộpphần rắn và chất lỏng19 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợpđóng hộp, phần cái và nước36 kcal / 100 g
- Hạt đậu tằm giàluộc110 kcal / 100 g
- Chili với đậuđóng hộp103 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu tằm đóng hộp
100 g Đậu tằm đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g Đậu tằm đóng hộp có 71 kcal, gồm 5,5 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Đậu tằm đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g Đậu tằm đóng hộp có 36 kcal, gồm 2,7 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Đậu tằm đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g Đậu tằm đóng hộp có 107 kcal, gồm 8,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Đậu tằm đóng hộp có bao nhiêu calo?
200 g Đậu tằm đóng hộp có 142 kcal, gồm 11 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Đậu tằm đóng hộp có bao nhiêu calo?
250 g Đậu tằm đóng hộp có 178 kcal, gồm 14 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3277 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
