Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu phụ mượt
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
54
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb1,5 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 54 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 1,5 g 1%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 1,1 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 24,2 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 64 mg 15%
- Phốt pho 58 mg 5%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,27 mg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,6 g | 1,5 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,3 g | 0,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6,9 g | 2,3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 109 | 9,1 g | 3,1 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 136 | 11 g | 3,8 g | 7,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu phụ mượt
100 g Đậu phụ mượt có bao nhiêu calo?
100 g Đậu phụ mượt có 54 kcal, gồm 4,6 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Đậu phụ mượt có bao nhiêu calo?
50 g Đậu phụ mượt có 27 kcal, gồm 2,3 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Đậu phụ mượt có bao nhiêu calo?
150 g Đậu phụ mượt có 81 kcal, gồm 6,9 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
200 g Đậu phụ mượt có bao nhiêu calo?
200 g Đậu phụ mượt có 109 kcal, gồm 9,1 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
250 g Đậu phụ mượt có bao nhiêu calo?
250 g Đậu phụ mượt có 136 kcal, gồm 11 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20906 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
