Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu nướng
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp sốt cà chua, ít đường, ít muối
75
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb14 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 75 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 4,9 g 18%
- Đường 3,3 g —
- Natri 190 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 42 mg 3%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 88 mg 7%
- Kali 272 mg 6%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,24 mg 27%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 3 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 5 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,5 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 7,5 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 10 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 13 g | 34 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu nướng xúc xíchtrong sốt cà chua đóng hộp107 kcal / 100 g
- Đậu trắng sốt cà chuađóng hộp63 kcal / 100 g
- Đậu trắngsốt cà chua, đóng hộp94 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Món đậu và rau củsốt cà chua, đóng hộp71 kcal / 100 g
- Súp đậu và thịt nguộiđóng hộp, ít natri, chuẩn bị với nước hoặc ăn liền81 kcal / 100 g
- Chili với đậuđóng hộp103 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu nướng
100 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?
100 g Đậu nướng có 75 kcal, gồm 5 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?
50 g Đậu nướng có 38 kcal, gồm 2,5 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?
150 g Đậu nướng có 113 kcal, gồm 7,5 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?
200 g Đậu nướng có 150 kcal, gồm 10 g đạm, 27 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?
250 g Đậu nướng có 188 kcal, gồm 13 g đạm, 34 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-535 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
