Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Đậu nướng

Calo và thông tin dinh dưỡng

đóng hộp sốt cà chua, có xúc xích heo

98
calokcal mỗi 100 g
Đạm6 g
Carb11 g
Chất béo4,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 98 kcal —
  • Chất đạm 6 g 12%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Chất béo 4,5 g 6%
  • Chất xơ 3,3 g 12%
  • Đường 4 g —
  • Natri 260 mg 11%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folate (B9) 16 µg 4%

Khoáng chất

  • Canxi 39 mg 3%
  • Sắt 1,5 mg 8%
  • Magiê 27 mg 6%
  • Phốt pho 93 mg 7%
  • Kali 250 mg 5%
  • Kẽm 0,6 mg 5%
  • Đồng 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g986 g11 g4,5 g
50 g50 g493 g5,5 g2,3 g
150 g150 g1479 g17 g6,8 g
200 g200 g19612 g22 g9 g
250 g250 g24515 g28 g11 g

Câu hỏi về Đậu nướng

100 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?

100 g Đậu nướng có 98 kcal, gồm 6 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.

50 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?

50 g Đậu nướng có 49 kcal, gồm 3 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.

150 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?

150 g Đậu nướng có 147 kcal, gồm 9 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.

200 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?

200 g Đậu nướng có 196 kcal, gồm 12 g đạm, 22 g carbohydrate và 9 g chất béo.

250 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?

250 g Đậu nướng có 245 kcal, gồm 15 g đạm, 28 g carbohydrate và 11 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 13-579 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ