Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu nướng
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp sốt cà chua
81
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb15 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 81 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 4,9 g 18%
- Đường 4,8 g —
- Natri 261 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 42 mg 3%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 88 mg 7%
- Kali 272 mg 6%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,24 mg 27%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 2,9 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7,5 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 10 g | 30 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 13 g | 38 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu nướng
100 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?
100 g Đậu nướng có 81 kcal, gồm 5 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?
50 g Đậu nướng có 41 kcal, gồm 2,5 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?
150 g Đậu nướng có 122 kcal, gồm 7,5 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?
200 g Đậu nướng có 162 kcal, gồm 10 g đạm, 30 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?
250 g Đậu nướng có 203 kcal, gồm 13 g đạm, 38 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-532 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
