Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu nướng
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, với thịt bò
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 121 kcal —
- Chất đạm 6,4 g 13%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 3,5 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Natri 475 mg 21%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 45 mg 3%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 81 mg 6%
- Kali 320 mg 7%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,3 mg 33%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 9,6 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6,4 g | 17 g | 3,5 g |
| 1 khẩu phần | 266 g | 322 | 17 g | 45 g | 9,2 g |
| 2 khẩu phần | 532 g | 644 | 34 g | 90 g | 18 g |
| ½ khẩu phần | 133 g | 161 | 8,5 g | 23 g | 4,6 g |
| 3 khẩu phần | 798 g | 966 | 51 g | 135 g | 28 g |
| 4 khẩu phần | 1064 g | 1287 | 68 g | 180 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,2 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 9,6 g | 25 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 13 g | 34 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 16 g | 42 g | 8,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu nướng xúc xíchtrong sốt cà chua đóng hộp107 kcal / 100 g
- Đậu trắng sốt cà chuađóng hộp63 kcal / 100 g
- Đậu trắngđóng hộp, phần đặc và nước114 kcal / 100 g
- Chili với đậuđóng hộp103 kcal / 100 g
- Ớt bò với đậucó muối93 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Ớt bò hầm đậukhông muối94 kcal / 100 g
- Món đậu và rau củsốt cà chua, đóng hộp71 kcal / 100 g
- Chili con carne với đậumón ăn đóng hộp107 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu nướng
100 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?
100 g Đậu nướng có 121 kcal, gồm 6,4 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
1 khẩu phần (266 g) Đậu nướng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (266 g) Đậu nướng có 322 kcal, gồm 17 g đạm, 45 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
2 khẩu phần (532 g) Đậu nướng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (532 g) Đậu nướng có 644 kcal, gồm 34 g đạm, 90 g carbohydrate và 18 g chất béo.
½ khẩu phần (133 g) Đậu nướng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (133 g) Đậu nướng có 161 kcal, gồm 8,5 g đạm, 23 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
3 khẩu phần (798 g) Đậu nướng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (798 g) Đậu nướng có 966 kcal, gồm 51 g đạm, 135 g carbohydrate và 28 g chất béo.
4 khẩu phần (1064 g) Đậu nướng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1064 g) Đậu nướng có 1287 kcal, gồm 68 g đạm, 180 g carbohydrate và 37 g chất béo.
50 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?
50 g Đậu nướng có 61 kcal, gồm 3,2 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Đậu nướng có bao nhiêu calo?
150 g Đậu nướng có 182 kcal, gồm 9,6 g đạm, 25 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175183 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
