Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu lăng
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô
322
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb42 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 322 kcal —
- Chất đạm 26 g 51%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 14 g 51%
- Đường 1,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 26 g | 42 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 38 g | 63 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 51 g | 84 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 64 g | 105 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu lăng đỏluộc110 kcal / 100 g
- Đậu lăng đỏ tách đôikhô, sống311 kcal / 100 g
- Đậu lăng nâukhô, sống324 kcal / 100 g
- Đậu lăng xanhchưa nấu263 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng giàkhô352 kcal / 100 g
- Các loại đậutrung bình, sấy khô335 kcal / 100 g
- Hạt đậu nànhphơi khô402 kcal / 100 g
- Đậu lăng già323 kcal / 100 g
- Đậu lăng xanh và nâukhô306 kcal / 100 g
- Đậu lăng vàngphơi khô339 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu lăng
100 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
100 g Đậu lăng có 322 kcal, gồm 26 g đạm, 42 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
50 g Đậu lăng có 161 kcal, gồm 13 g đạm, 21 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
150 g Đậu lăng có 483 kcal, gồm 38 g đạm, 63 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
200 g Đậu lăng có 644 kcal, gồm 51 g đạm, 84 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
250 g Đậu lăng có 805 kcal, gồm 64 g đạm, 105 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: ausnut F005182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
