Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu lăng
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, đã nấu chín
92
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,3 g
Carb12 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 92 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 15%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 4,1 g 15%
- Đường 0,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7,3 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,7 g | 6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 11 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 15 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 18 g | 30 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu lăng đỏluộc110 kcal / 100 g
- Đậu lăng xanhđã nấu chín99 kcal / 100 g
- Đậu lăng nâukhô, sống324 kcal / 100 g
- Đậu lăng giàluộc chín119 kcal / 100 g
- Đậu lăng đỏ chín giàluộc113 kcal / 100 g
- Các loại đậutrung bình, sấy khô335 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng chínluộc116 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng giànấu chín, luộc, không muối116 kcal / 100 g
- Súp đậu lăng71 kcal / 100 g
- Salad đậu lăngvới dầu ô liu, không muối85 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu lăng
100 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
100 g Đậu lăng có 92 kcal, gồm 7,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
50 g Đậu lăng có 46 kcal, gồm 3,7 g đạm, 6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
150 g Đậu lăng có 138 kcal, gồm 11 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
200 g Đậu lăng có 184 kcal, gồm 15 g đạm, 24 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
250 g Đậu lăng có 230 kcal, gồm 18 g đạm, 30 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: ausnut F005177 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
