Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
hấp, không dầu, không muối
266
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,1 g
Carb35 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 266 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất xơ 17 g 61%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9,1 g | 35 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 14 g | 53 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 18 g | 70 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 23 g | 88 g | 2,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu đen nấu chínnấu chín (50% đậu 50% nước), với dầu và gia vị, không muối73 kcal / 100 g
- Đậu đen mắtluộc, đã ráo nước, không dầu, không muối112 kcal / 100 g
- Đậu đen với thịt xông khóivới dầu, hành tây và tỏi, không muối199 kcal / 100 g
- Súp đậu đenvới mì ống, không muối65 kcal / 100 g
- Đậu đen với củ dềnvới dầu, hành tây và tỏi, không muối64 kcal / 100 g
- Đậuđã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối133 kcal / 100 g
- Đậu trắng mắt đennấu chín, 50% đậu 50% nước, có dầu ăn, hành và tỏi, có muối74 kcal / 100 g
- Sốt đậu đỏvới tiêu đen, dầu, hành tây và tỏi, không muối115 kcal / 100 g
- Black beans75 kcal / 100 g
- Hạt đậu triềuphơi khô, nấu chín (50% đậu 50% nước), không dầu, không muối99 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu đen
100 g Đậu đen có bao nhiêu calo?
100 g Đậu đen có 266 kcal, gồm 9,1 g đạm, 35 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Đậu đen có bao nhiêu calo?
50 g Đậu đen có 133 kcal, gồm 4,5 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Đậu đen có bao nhiêu calo?
150 g Đậu đen có 399 kcal, gồm 14 g đạm, 53 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
200 g Đậu đen có bao nhiêu calo?
200 g Đậu đen có 532 kcal, gồm 18 g đạm, 70 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
250 g Đậu đen có bao nhiêu calo?
250 g Đậu đen có 665 kcal, gồm 23 g đạm, 88 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0275T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
