Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
đậu đen nấu chín
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu chín (50% đậu 50% nước), với dầu và gia vị, không muối
73
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,4 g
Carb5,9 g
Chất béo1,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 73 kcal —
- Chất đạm 4,4 g 9%
- Carbohydrate 5,9 g 2%
- Chất béo 1,7 g 2%
- Chất xơ 8,1 g 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4,4 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,2 g | 3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,6 g | 8,9 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 8,8 g | 12 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 11 g | 15 g | 4,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu đenhạt trưởng thành, sống341 kcal / 100 g
- Đậu trắng mắt đennấu chín, 50% đậu 50% nước, có dầu ăn, hành và tỏi, có muối74 kcal / 100 g
- Súp đậu đencó dầu, có muối62 kcal / 100 g
- Nước dùng đậu đencó muối46 kcal / 100 g
- Hạt đậu triềuphơi khô, nấu chín (50% đậu 50% nước), không dầu, không muối99 kcal / 100 g
- Nước dùng đậu đen với thịt xông khóicó muối80 kcal / 100 g
- Món đậu đen và trứngcông thức kiểu Brazil, trứng đã nấu chín, có muối162 kcal / 100 g
- Hạt đậu bôngđã nấu chín, với nước, không dầu, không muối76 kcal / 100 g
Câu hỏi về đậu đen nấu chín
100 g đậu đen nấu chín có bao nhiêu calo?
100 g đậu đen nấu chín có 73 kcal, gồm 4,4 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
50 g đậu đen nấu chín có bao nhiêu calo?
50 g đậu đen nấu chín có 37 kcal, gồm 2,2 g đạm, 3 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g đậu đen nấu chín có bao nhiêu calo?
150 g đậu đen nấu chín có 110 kcal, gồm 6,6 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
200 g đậu đen nấu chín có bao nhiêu calo?
200 g đậu đen nấu chín có 146 kcal, gồm 8,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
250 g đậu đen nấu chín có bao nhiêu calo?
250 g đậu đen nấu chín có 183 kcal, gồm 11 g đạm, 15 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0107T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
