Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
đậu đen nấu chín
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu chín (50% đậu 50% nước), với thịt bò - bắp, không mỡ, với dầu, hành và tỏi, không muối
103
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb4,5 g
Chất béo3,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 103 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 4,5 g 2%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất xơ 6 g 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 11 g | 4,5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,5 g | 2,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 17 g | 6,8 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 22 g | 9,1 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 28 g | 11 g | 8,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu đenhạt trưởng thành, sống341 kcal / 100 g
- Đậu trắng mắt đennấu chín, 50% đậu 50% nước, có dầu ăn, hành và tỏi, có muối74 kcal / 100 g
- Súp đậu đenvới thịt bò, với mì ống, với rau, không muối73 kcal / 100 g
- Nước dùng đậu đen với thịt xông khóicó muối80 kcal / 100 g
- Nước dùng đậu đencó muối46 kcal / 100 g
Câu hỏi về đậu đen nấu chín
100 g đậu đen nấu chín có bao nhiêu calo?
100 g đậu đen nấu chín có 103 kcal, gồm 11 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g đậu đen nấu chín có bao nhiêu calo?
50 g đậu đen nấu chín có 52 kcal, gồm 5,5 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g đậu đen nấu chín có bao nhiêu calo?
150 g đậu đen nấu chín có 155 kcal, gồm 17 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
200 g đậu đen nấu chín có bao nhiêu calo?
200 g đậu đen nấu chín có 206 kcal, gồm 22 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
250 g đậu đen nấu chín có bao nhiêu calo?
250 g đậu đen nấu chín có 258 kcal, gồm 28 g đạm, 11 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0195T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
