Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu bắp xào cà chua và hành tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
kiểu Hy Lạp, tự làm
180
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,8 g
Carb5 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 180 kcal —
- Chất đạm 2,8 g 6%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Đường 4,2 g —
- Natri 8 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 93 µg 10%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 149 mg 11%
- Sắt 1,2 mg 6%
- Magiê 66 mg 16%
- Phốt pho 63 mg 5%
- Kali 381 mg 8%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 2,8 g | 5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,4 g | 2,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 4,2 g | 7,5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 5,6 g | 10 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 7 g | 13 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu bắp xào cà chua và hành tây
100 g Đậu bắp xào cà chua và hành tây có bao nhiêu calo?
100 g Đậu bắp xào cà chua và hành tây có 180 kcal, gồm 2,8 g đạm, 5 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Đậu bắp xào cà chua và hành tây có bao nhiêu calo?
50 g Đậu bắp xào cà chua và hành tây có 90 kcal, gồm 1,4 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g Đậu bắp xào cà chua và hành tây có bao nhiêu calo?
150 g Đậu bắp xào cà chua và hành tây có 270 kcal, gồm 4,2 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Đậu bắp xào cà chua và hành tây có bao nhiêu calo?
200 g Đậu bắp xào cà chua và hành tây có 360 kcal, gồm 5,6 g đạm, 10 g carbohydrate và 33 g chất béo.
250 g Đậu bắp xào cà chua và hành tây có bao nhiêu calo?
250 g Đậu bắp xào cà chua và hành tây có 450 kcal, gồm 7 g đạm, 13 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-824 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
