Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Curry, beef korma, Indian, takeaway

Calo và thông tin dinh dưỡng

226
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb5,1 g
Chất béo17 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 226 kcal —
  • Chất đạm 14 g 27%
  • Carbohydrate 5,1 g 2%
  • Chất béo 17 g 22%
  • Chất béo bão hòa 6,5 g 33%
  • Chất xơ 0,2 g 1%
  • Đường 5 g —
  • Natri 340 mg 15%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 42 µg 5%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,84 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,77 mg 45%
  • Folate (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Khoáng chất

  • Canxi 30 mg 2%
  • Sắt 2,5 mg 14%
  • Phốt pho 126 mg 10%
  • Kali 253 mg 5%
  • Kẽm 3 mg 27%
  • Selen 3,2 µg 6%
  • Iốt 22 µg 15%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g22614 g5,1 g17 g
50 g50 g1136,8 g2,6 g8,5 g
150 g150 g33920 g7,7 g25 g
200 g200 g45227 g10 g34 g
250 g250 g56534 g13 g42 g

Câu hỏi về Curry, beef korma, Indian, takeaway

100 g Curry, beef korma, Indian, takeaway có bao nhiêu calo?

100 g Curry, beef korma, Indian, takeaway có 226 kcal, gồm 14 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 17 g chất béo.

50 g Curry, beef korma, Indian, takeaway có bao nhiêu calo?

50 g Curry, beef korma, Indian, takeaway có 113 kcal, gồm 6,8 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.

150 g Curry, beef korma, Indian, takeaway có bao nhiêu calo?

150 g Curry, beef korma, Indian, takeaway có 339 kcal, gồm 20 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 25 g chất béo.

200 g Curry, beef korma, Indian, takeaway có bao nhiêu calo?

200 g Curry, beef korma, Indian, takeaway có 452 kcal, gồm 27 g đạm, 10 g carbohydrate và 34 g chất béo.

250 g Curry, beef korma, Indian, takeaway có bao nhiêu calo?

250 g Curry, beef korma, Indian, takeaway có 565 kcal, gồm 34 g đạm, 13 g carbohydrate và 42 g chất béo.

Nguồn: FOODfiles (New Zealand) H1026 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ