Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Củ dền
Calo và thông tin dinh dưỡng
hấp (không thêm muối)
56
calokcal mỗi 100 g
Đạm2 g
Carb10 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 10 g —
- Natri 47 mg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5 g | 25 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad củ dềnđã nấu chín, không dầu, không muối27 kcal / 100 g
- Rau củ dềnluộc, ráo nước27 kcal / 100 g
- Củ dền đóng hộpđã để ráo44 kcal / 100 g
- Củ dền tímđã nấu chín, đóng gói sẵn60 kcal / 100 g
- Củ dền omvới dầu, hành tây và tỏi, không muối67 kcal / 100 g
- Củ cải đườngnấu chín, trong nước không muối53 kcal / 100 g
- Cà rốthấp (không thêm muối)44 kcal / 100 g
- Rau binahấp (không thêm muối)31 kcal / 100 g
- Rau diếp xoănhấp chín, không thêm muối20 kcal / 100 g
- Cải cầu vồnglá và thân, tươi, hấp23 kcal / 100 g
Câu hỏi về Củ dền
100 g Củ dền có bao nhiêu calo?
100 g Củ dền có 56 kcal, gồm 2 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Củ dền có bao nhiêu calo?
50 g Củ dền có 28 kcal, gồm 1 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Củ dền có bao nhiêu calo?
150 g Củ dền có 84 kcal, gồm 3 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Củ dền có bao nhiêu calo?
200 g Củ dền có 112 kcal, gồm 4 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Củ dền có bao nhiêu calo?
250 g Củ dền có 140 kcal, gồm 5 g đạm, 25 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1019 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
