Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Củ cải trắng icicle
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
14
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb1,2 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 14 kcal —
- Chất đạm 1,1 g 2%
- Carbohydrate 1,2 g 0%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Natri 16 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 29 mg 32%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 27 mg 2%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 9 mg 2%
- Phốt pho 28 mg 2%
- Kali 280 mg 6%
- Kẽm 0,13 mg 1%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,7 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,6 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,8 g | 3,1 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Củ cải trắng icicle
100 g Củ cải trắng icicle có bao nhiêu calo?
100 g Củ cải trắng icicle có 14 kcal, gồm 1,1 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Củ cải trắng icicle có bao nhiêu calo?
50 g Củ cải trắng icicle có 7 kcal, gồm 0,6 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Củ cải trắng icicle có bao nhiêu calo?
150 g Củ cải trắng icicle có 21 kcal, gồm 1,7 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Củ cải trắng icicle có bao nhiêu calo?
200 g Củ cải trắng icicle có 28 kcal, gồm 2,2 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Củ cải trắng icicle có bao nhiêu calo?
250 g Củ cải trắng icicle có 35 kcal, gồm 2,8 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2301 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
