Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Couve-de-Bruxelas crua
Calo và thông tin dinh dưỡng
50
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,5 g
Carb4 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 50 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 3,8 g 14%
- Đường 3,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,8 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,3 g | 6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7 g | 8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,8 g | 10 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Couve-branca crua28 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Rebentos de soja crus98 kcal / 100 g
- Rúcula crua29 kcal / 100 g
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Acelga crua23 kcal / 100 g
- Cebola crua20 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
Câu hỏi về Couve-de-Bruxelas crua
100 g Couve-de-Bruxelas crua có bao nhiêu calo?
100 g Couve-de-Bruxelas crua có 50 kcal, gồm 3,5 g đạm, 4 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Couve-de-Bruxelas crua có bao nhiêu calo?
50 g Couve-de-Bruxelas crua có 25 kcal, gồm 1,8 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Couve-de-Bruxelas crua có bao nhiêu calo?
150 g Couve-de-Bruxelas crua có 75 kcal, gồm 5,3 g đạm, 6 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Couve-de-Bruxelas crua có bao nhiêu calo?
200 g Couve-de-Bruxelas crua có 100 kcal, gồm 7 g đạm, 8 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Couve-de-Bruxelas crua có bao nhiêu calo?
250 g Couve-de-Bruxelas crua có 125 kcal, gồm 8,8 g đạm, 10 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: portfir 554 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
