Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chop suey
Calo và thông tin dinh dưỡng
với thịt, đóng hộp
60
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,1 g
Carb4,1 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 60 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 4,1 g 2%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 3,4 g —
- Natri 490 mg 21%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,2 µg 1%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 16,9 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 24,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,06 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 16,7 mg 1%
- Sắt 0,59 mg 3%
- Magiê 12,6 mg 3%
- Phốt pho 53,9 mg 4%
- Kali 164 mg 3%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 2,6 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,1 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2 g | 2,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 6,1 g | 6,2 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 8,1 g | 8,3 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 10 g | 10 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chop suey
100 g Chop suey có bao nhiêu calo?
100 g Chop suey có 60 kcal, gồm 4,1 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Chop suey có bao nhiêu calo?
50 g Chop suey có 30 kcal, gồm 2 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Chop suey có bao nhiêu calo?
150 g Chop suey có 90 kcal, gồm 6,1 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Chop suey có bao nhiêu calo?
200 g Chop suey có 120 kcal, gồm 8,1 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Chop suey có bao nhiêu calo?
250 g Chop suey có 150 kcal, gồm 10 g đạm, 10 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
