Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chop suey
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt heo hoặc thịt gà, rau củ, đóng gói sẵn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 78 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 7,8 g 3%
- Chất béo 3 g 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5 g | 7,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,5 g | 3,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 7,5 g | 12 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 10 g | 16 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 196 | 13 g | 20 g | 7,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chop suey
Chop suey là món gì?
Đây là món xào gồm rau củ cắt miếng, thường có thịt hoặc hải sản, dùng kèm nước sốt sánh nhẹ. Thành phần thay đổi theo cách nấu; giá đỗ, cần tây, hành tây và cà rốt thường được dùng.
Làm chop suey thế nào để rau vẫn giòn?
Cắt rau thành miếng gần bằng nhau và chuẩn bị sẵn nước sốt trước khi bật bếp. Xào thịt trước cho chín, cho rau củ cứng vào trước rồi mới thêm rau mềm; đảo nhanh trên lửa lớn khoảng 3–5 phút.
Nên cho những loại rau nào vào chop suey?
Bạn có thể dùng cần tây, giá đỗ, hành tây, cà rốt, bắp cải hoặc nấm. Thái cà rốt và cần tây mỏng để chín cùng lúc với các loại rau mềm hơn.
Chop suey ăn với gì?
Món này thường ăn nóng với cơm trắng hoặc mì xào. Nếu dùng mì, bạn có thể chan phần nước sốt sánh lên mì ngay trước khi ăn.
Chop suey để được bao lâu và hâm lại thế nào?
Cho phần còn thừa vào hộp kín, cất lạnh trong vòng hai giờ sau khi nấu và dùng trong ba đến bốn ngày. Hâm nóng trên chảo, đảo đều đến khi bốc hơi nóng; thêm một thìa nước nếu sốt đã đặc.
Gà xào chop suey khác chop suey thế nào?
Gà xào chop suey là phiên bản có thịt gà, còn chop suey có thể dùng nhiều loại thịt, hải sản hoặc chỉ rau. Mỗi 100 g gà xào chop suey có 6,94 g protein và 5,97 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25205 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
