Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken stew with tomato
Calo và thông tin dinh dưỡng
53
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb3 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 53 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 2,7 g —
- Natri 302 mg 13%
- Cholesterol 13,8 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29,3 µg 3%
- Vitamin C 21,5 mg 24%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 13,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 10,9 mg 1%
- Sắt 0,31 mg 2%
- Magiê 12,6 mg 3%
- Phốt pho 55,9 mg 4%
- Kali 228 mg 5%
- Kẽm 0,25 mg 2%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 8,3 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 5,9 g | 3 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 3 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 8,9 g | 4,5 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 12 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 15 g | 7,6 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chicken stew with tomato
100 g Chicken stew with tomato có bao nhiêu calo?
100 g Chicken stew with tomato có 53 kcal, gồm 5,9 g đạm, 3 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Chicken stew with tomato có bao nhiêu calo?
50 g Chicken stew with tomato có 27 kcal, gồm 3 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Chicken stew with tomato có bao nhiêu calo?
150 g Chicken stew with tomato có 80 kcal, gồm 8,9 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Chicken stew with tomato có bao nhiêu calo?
200 g Chicken stew with tomato có 106 kcal, gồm 12 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Chicken stew with tomato có bao nhiêu calo?
250 g Chicken stew with tomato có 133 kcal, gồm 15 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34706 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
