Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken stew, vegetables and pineapple
Calo và thông tin dinh dưỡng
93
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,5 g
Carb4,8 g
Chất béo3,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 93 kcal —
- Chất đạm 9,5 g 19%
- Carbohydrate 4,8 g 2%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 4,7 g —
- Natri 260 mg 11%
- Cholesterol 24,6 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40,9 µg 5%
- Vitamin C 30 mg 33%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 29,7 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folate (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 15,6 mg 1%
- Sắt 0,65 mg 4%
- Magiê 14,5 mg 3%
- Phốt pho 68,9 mg 6%
- Kali 183 mg 4%
- Kẽm 0,59 mg 5%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,47 mg 21%
- Selen 5,8 µg 11%
- Iốt 18,4 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 9,5 g | 4,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4,8 g | 2,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 14 g | 7,2 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 19 g | 9,6 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 24 g | 12 g | 9,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chicken stew, vegetables and pineapple
100 g Chicken stew, vegetables and pineapple có bao nhiêu calo?
100 g Chicken stew, vegetables and pineapple có 93 kcal, gồm 9,5 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g Chicken stew, vegetables and pineapple có bao nhiêu calo?
50 g Chicken stew, vegetables and pineapple có 47 kcal, gồm 4,8 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Chicken stew, vegetables and pineapple có bao nhiêu calo?
150 g Chicken stew, vegetables and pineapple có 140 kcal, gồm 14 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
200 g Chicken stew, vegetables and pineapple có bao nhiêu calo?
200 g Chicken stew, vegetables and pineapple có 186 kcal, gồm 19 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
250 g Chicken stew, vegetables and pineapple có bao nhiêu calo?
250 g Chicken stew, vegetables and pineapple có 233 kcal, gồm 24 g đạm, 12 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32174 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
