Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 60 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 5,5 g 2%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 1,6 g —
- Natri 202 mg 9%
- Cholesterol 9,1 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 62,1 µg 7%
- Vitamin C 15,4 mg 17%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 17,9 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 12,8 mg 1%
- Sắt 0,49 mg 3%
- Magiê 10,1 mg 2%
- Phốt pho 44,5 mg 4%
- Kali 162 mg 3%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,7 µg 5%
- Iốt 3,5 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,7 g | 5,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,3 g | 2,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 7 g | 8,2 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9,3 g | 11 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 12 g | 14 g | 4,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Minestrone soup with beef beans sweet pepper leek and carrot59 kcal / 100 g
- Macaroni stew with chicken mince96 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Chicken soup with tomato55 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot
100 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot có bao nhiêu calo?
100 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot có 60 kcal, gồm 4,7 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot có bao nhiêu calo?
50 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot có 30 kcal, gồm 2,3 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot có bao nhiêu calo?
150 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot có 90 kcal, gồm 7 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot có bao nhiêu calo?
200 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot có 120 kcal, gồm 9,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
250 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot có bao nhiêu calo?
250 g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot có 150 kcal, gồm 12 g đạm, 14 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7538 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
