Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken leg and thigh with skin
Calo và thông tin dinh dưỡng
210
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 210 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 80 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 60 µg 50%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folate (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 330 mg 7%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Iốt 8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 27 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 36 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 45 g | 0 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken leg and thigh with skin oven-baked296 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh with skin296 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh without skin110 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin baked in oven167 kcal / 100 g
- Thịt và da đùi gàgà thịt hoặc gà rán, sống214 kcal / 100 g
- Đùi và cẳng chân gàsống136 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà có dagà thịt, sống214 kcal / 100 g
- Đùi gà có dagà thịt, thịt và da, sống221 kcal / 100 g
- Turkey with skin137 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken leg and thigh with skin
100 g Chicken leg and thigh with skin có bao nhiêu calo?
100 g Chicken leg and thigh with skin có 210 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Chicken leg and thigh with skin có bao nhiêu calo?
50 g Chicken leg and thigh with skin có 105 kcal, gồm 9 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
150 g Chicken leg and thigh with skin có bao nhiêu calo?
150 g Chicken leg and thigh with skin có 315 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Chicken leg and thigh with skin có bao nhiêu calo?
200 g Chicken leg and thigh with skin có 420 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Chicken leg and thigh with skin có bao nhiêu calo?
250 g Chicken leg and thigh with skin có 525 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11563 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
