Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chè gạo
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà, với sữa tách béo
114
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,3 g
Carb19 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 114 kcal —
- Chất đạm 4,3 g 9%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 10 g —
- Natri 65 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 133 mg 10%
- Sắt 0,06 mg 0%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 113 mg 9%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 33 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,3 g | 19 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,2 g | 9,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6,5 g | 29 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8,6 g | 38 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 11 g | 48 g | 7,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Chè gạo nho khôvới nho khô, tự làm135 kcal / 100 g
- Chè gạo hoàng giacó đường, với kem và quả anh đào chua138 kcal / 100 g
- Chè gạo caramellạnh146 kcal / 100 g
- Bánh pudding gạovới sữa tách béo, khoảng 1% chất béo79 kcal / 100 g
- Cháo gạonấu với sữa ít béo72 kcal / 100 g
- Chào sữga92 kcal / 100 g
- Cơm sữađóng hộp104 kcal / 100 g
- Cơm ngọtvới đường và lớp phủ quế123 kcal / 100 g
- Kem gạotự làm, không muối, không đường71 kcal / 100 g
- Bánh Yorkshire puddinglàm bằng sữa tách béo, tự làm190 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chè gạo
100 g Chè gạo có bao nhiêu calo?
100 g Chè gạo có 114 kcal, gồm 4,3 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Chè gạo có bao nhiêu calo?
50 g Chè gạo có 57 kcal, gồm 2,2 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Chè gạo có bao nhiêu calo?
150 g Chè gạo có 171 kcal, gồm 6,5 g đạm, 29 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
200 g Chè gạo có bao nhiêu calo?
200 g Chè gạo có 228 kcal, gồm 8,6 g đạm, 38 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
250 g Chè gạo có bao nhiêu calo?
250 g Chè gạo có 285 kcal, gồm 11 g đạm, 48 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-607 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
