Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chè gạo nho khô
Calo và thông tin dinh dưỡng
với nho khô, tự làm
135
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,6 g
Carb27 g
Chất béo1,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 135 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 1,7 g 2%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0,4 g 2%
- Đường 16 g —
- Natri 46 mg 2%
- Cholesterol 6,3 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 49,6 µg 6%
- Vitamin C 0,24 mg 0%
- Vitamin D 0,78 µg 4%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 96,9 mg 7%
- Sắt 0,26 mg 1%
- Magiê 15,3 mg 4%
- Phốt pho 93,9 mg 8%
- Kali 177 mg 4%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 3,8 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 3,6 g | 27 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,8 g | 13 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 5,4 g | 40 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 7,2 g | 54 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 9 g | 67 g | 4,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh pudding gạocó đường, với sữa có 3,5% chất béo và nho khô, nướng140 kcal / 100 g
- Chè gạolàm tại nhà, với sữa nguyên chất145 kcal / 100 g
- Bánh mì pudding nho khôvới nho khô, làm tại nhà153 kcal / 100 g
- Pudding nho khô296 kcal / 100 g
- Cơm nho khô162 kcal / 100 g
- Chè gạo rum và nho khôlạnh133 kcal / 100 g
- Cơm ngọtvới đường và lớp phủ quế123 kcal / 100 g
- Chào sữga92 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chè gạo nho khô
100 g Chè gạo nho khô có bao nhiêu calo?
100 g Chè gạo nho khô có 135 kcal, gồm 3,6 g đạm, 27 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
50 g Chè gạo nho khô có bao nhiêu calo?
50 g Chè gạo nho khô có 68 kcal, gồm 1,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Chè gạo nho khô có bao nhiêu calo?
150 g Chè gạo nho khô có 203 kcal, gồm 5,4 g đạm, 40 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
200 g Chè gạo nho khô có bao nhiêu calo?
200 g Chè gạo nho khô có 270 kcal, gồm 7,2 g đạm, 54 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
250 g Chè gạo nho khô có bao nhiêu calo?
250 g Chè gạo nho khô có 338 kcal, gồm 9 g đạm, 67 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6721 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
