Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Chè gạo

Calo và thông tin dinh dưỡng

làm tại nhà, với sữa ít béo

127
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb19 g
Chất béo4,4 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 127 kcal —
  • Chất đạm 4,2 g 8%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Chất béo 4,4 g 6%
  • Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
  • Chất xơ 0,1 g 0%
  • Đường 10 g —
  • Natri 67 mg 3%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Axit pantothenic (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Khoáng chất

  • Canxi 128 mg 10%
  • Sắt 0,05 mg 0%
  • Magiê 14 mg 3%
  • Phốt pho 111 mg 9%
  • Kali 175 mg 4%
  • Kẽm 0,6 mg 5%
  • Đồng 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%
  • Iốt 33 µg 22%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1274,2 g19 g4,4 g
50 g50 g642,1 g9,5 g2,2 g
150 g150 g1916,3 g29 g6,6 g
200 g200 g2548,4 g38 g8,8 g
250 g250 g31811 g48 g11 g

Câu hỏi về Chè gạo

100 g Chè gạo có bao nhiêu calo?

100 g Chè gạo có 127 kcal, gồm 4,2 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.

50 g Chè gạo có bao nhiêu calo?

50 g Chè gạo có 64 kcal, gồm 2,1 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.

150 g Chè gạo có bao nhiêu calo?

150 g Chè gạo có 191 kcal, gồm 6,3 g đạm, 29 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.

200 g Chè gạo có bao nhiêu calo?

200 g Chè gạo có 254 kcal, gồm 8,4 g đạm, 38 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.

250 g Chè gạo có bao nhiêu calo?

250 g Chè gạo có 318 kcal, gồm 11 g đạm, 48 g carbohydrate và 11 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 12-514 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ