Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chả giò bò và bắp cải
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhân thịt bò băm và bắp cải trắng, chiên ngập dầu, thức ăn nhanh
190
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,1 g
Carb18 g
Chất béo9,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 190 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 9,8 g 13%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 11%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 2,4 g —
- Natri 571 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Choline 38,2 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 33,4 mg 3%
- Sắt 0,77 mg 4%
- Magiê 16,6 mg 4%
- Phốt pho 74,1 mg 6%
- Kali 206 mg 4%
- Kẽm 0,73 mg 7%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,26 mg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 6,1 g | 18 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,1 g | 9 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 9,2 g | 27 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 379 | 12 g | 36 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 474 | 15 g | 45 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chả giò bò và bắp cải
100 g Chả giò bò và bắp cải có bao nhiêu calo?
100 g Chả giò bò và bắp cải có 190 kcal, gồm 6,1 g đạm, 18 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
50 g Chả giò bò và bắp cải có bao nhiêu calo?
50 g Chả giò bò và bắp cải có 95 kcal, gồm 3,1 g đạm, 9 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Chả giò bò và bắp cải có bao nhiêu calo?
150 g Chả giò bò và bắp cải có 285 kcal, gồm 9,2 g đạm, 27 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Chả giò bò và bắp cải có bao nhiêu calo?
200 g Chả giò bò và bắp cải có 379 kcal, gồm 12 g đạm, 36 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Chả giò bò và bắp cải có bao nhiêu calo?
250 g Chả giò bò và bắp cải có 474 kcal, gồm 15 g đạm, 45 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 604 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
