Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
chả đậu gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên bằng dầu hướng dương
243
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb16 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 243 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
- Đường 0,4 g —
- Natri 11 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 8,2 mg 54%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 48 mg 4%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 93 mg 7%
- Kali 127 mg 3%
- Kẽm 0,9 mg 8%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 3 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 16 g | 32 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 20 g | 40 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh rau củ chiênchiên bằng dầu hướng dương121 kcal / 100 g
- Chả đậu lăngchiên bằng dầu hướng dương211 kcal / 100 g
- Chả gạo lứtchiên bằng dầu hướng dương216 kcal / 100 g
- Bánh croquette hạtchiên bằng dầu hướng dương, làm tại nhà351 kcal / 100 g
- Miếng chả rau củ đậu gà và đậu phộngvới đậu gà, đậu phộng, đã nấu chín237 kcal / 100 g
- Burger đậu gà nướngvới dầu ô liu, có muối154 kcal / 100 g
Câu hỏi về chả đậu gà
100 g chả đậu gà có bao nhiêu calo?
100 g chả đậu gà có 243 kcal, gồm 8 g đạm, 16 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g chả đậu gà có bao nhiêu calo?
50 g chả đậu gà có 122 kcal, gồm 4 g đạm, 8 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g chả đậu gà có bao nhiêu calo?
150 g chả đậu gà có 365 kcal, gồm 12 g đạm, 24 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g chả đậu gà có bao nhiêu calo?
200 g chả đậu gà có 486 kcal, gồm 16 g đạm, 32 g carbohydrate và 33 g chất béo.
250 g chả đậu gà có bao nhiêu calo?
250 g chả đậu gà có 608 kcal, gồm 20 g đạm, 40 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-865 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ