Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Carrot, flesh, fresh, baked with oil

Calo và thông tin dinh dưỡng

63
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb11 g
Chất béo0,8 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 63 kcal —
  • Chất đạm 1 g 2%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Chất béo 0,8 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
  • Chất xơ 4,4 g 16%
  • Đường 10 g —
  • Natri 64 mg 3%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 1290 µg 143%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folate (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 37 mg 3%
  • Sắt 0,22 mg 1%
  • Phốt pho 28 mg 2%
  • Kali 271 mg 6%
  • Kẽm 0,22 mg 2%
  • Selen 0,62 µg 1%
  • Iốt 1,8 µg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g631 g11 g0,8 g
50 g50 g320,5 g5,3 g0,4 g
150 g150 g951,5 g16 g1,2 g
200 g200 g1262 g21 g1,6 g
250 g250 g1582,5 g27 g2 g

Câu hỏi về Carrot, flesh, fresh, baked with oil

100 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil có bao nhiêu calo?

100 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil có 63 kcal, gồm 1 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

50 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil có bao nhiêu calo?

50 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil có 32 kcal, gồm 0,5 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

150 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil có bao nhiêu calo?

150 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil có 95 kcal, gồm 1,5 g đạm, 16 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.

200 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil có bao nhiêu calo?

200 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil có 126 kcal, gồm 2 g đạm, 21 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.

250 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil có bao nhiêu calo?

250 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil có 158 kcal, gồm 2,5 g đạm, 27 g carbohydrate và 2 g chất béo.

Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1117 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ