Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cánh gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt nạc, tươi, hầm hoặc luộc, không thêm muối
180
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0 g
Chất béo6,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 180 kcal —
- Chất đạm 29 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 58 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Phốt pho 159 mg 13%
- Kali 152 mg 3%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Selen 30 µg 55%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 59 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 74 g | 0 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Cánh gà có dagà thịt, thịt và da, quay254 kcal / 100 g
- Thịt cánh gàgà thịt hoặc gà rán, sống126 kcal / 100 g
- Cánh gà nướngcó da, không dầu, không muối267 kcal / 100 g
- Cánh gà omcòn da, có dầu, hành tây và tỏi, không muối245 kcal / 100 g
- Ức và cánh gàmột phần tư, còn da, hầm không sốt223 kcal / 100 g
- Chicken wingcó da, sống216 kcal / 100 g
- Thịt gàcó da, gà thả vườn, quay lò283 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gàthịt, nạc, hầm hoặc luộc, không thêm muối161 kcal / 100 g
- Gà nguyên concác phần hỗn hợp, thịt, nạc, tươi, hầm hoặc luộc, không thêm muối158 kcal / 100 g
- Đùi gàthịt sẫm màu, chỉ phần thịt, nạc, hầm hoặc luộc, không thêm muối164 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cánh gà
100 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
100 g Cánh gà có 180 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
50 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
50 g Cánh gà có 90 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
150 g Cánh gà có 270 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
200 g Cánh gà có 360 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Cánh gà có bao nhiêu calo?
250 g Cánh gà có 450 kcal, gồm 74 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M10043 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
