Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải thảo
Calo và thông tin dinh dưỡng
hầm, không thêm chất béo và muối
14
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb1,2 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 14 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 1,2 g 0%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 1,1 g —
- Natri 5,9 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,3 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,7 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2,6 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 3,3 g | 3 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bắp cải Savoyhấp, không thêm muối26 kcal / 100 g
- Bắp cải tímhầm, không thêm chất béo và muối25 kcal / 100 g
- Cải thìasống13 kcal / 100 g
- Cabbagewhite, stewed, without addition of fat and salt37 kcal / 100 g
- Cải xoăn kaleninh, không thêm muối và chất béo44 kcal / 100 g
- Súp lơ trắnghấp, không thêm muối26 kcal / 100 g
- Cà tímom, không thêm chất béo và muối24 kcal / 100 g
- Rau látrung bình, không gồm salad, hầm (không thêm muối và chất béo)24 kcal / 100 g
- Rau binahấp (không thêm muối)31 kcal / 100 g
- Hành tâyhầm (không thêm chất béo và muối)43 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải thảo
100 g Cải thảo có bao nhiêu calo?
100 g Cải thảo có 14 kcal, gồm 1,3 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Cải thảo có bao nhiêu calo?
50 g Cải thảo có 7 kcal, gồm 0,7 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Cải thảo có bao nhiêu calo?
150 g Cải thảo có 21 kcal, gồm 2 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Cải thảo có bao nhiêu calo?
200 g Cải thảo có 28 kcal, gồm 2,6 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Cải thảo có bao nhiêu calo?
250 g Cải thảo có 35 kcal, gồm 3,3 g đạm, 3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1007 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
