Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải thảo
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
17
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb2 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 17 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,5 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,5 g | 5 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Cải thìasống13 kcal / 100 g
- Bắp cảiđã nấu chín, luộc, để ráo, không muối23 kcal / 100 g
- Bắp cải xanhluộc21 kcal / 100 g
- Cải ngồngchoy sum, đã nấu chín86 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Rau cải lànđã nấu, luộc, ráo nước, có muối33 kcal / 100 g
- Cần tâyluộc14 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngluộc, ráo nước23 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải thảo
100 g Cải thảo có bao nhiêu calo?
100 g Cải thảo có 17 kcal, gồm 1 g đạm, 2 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Cải thảo có bao nhiêu calo?
50 g Cải thảo có 9 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Cải thảo có bao nhiêu calo?
150 g Cải thảo có 26 kcal, gồm 1,5 g đạm, 3 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Cải thảo có bao nhiêu calo?
200 g Cải thảo có 34 kcal, gồm 2 g đạm, 4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Cải thảo có bao nhiêu calo?
250 g Cải thảo có 43 kcal, gồm 2,5 g đạm, 5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 22 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
