Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải Brussels
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín
34
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb3,5 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 34 kcal —
- Chất đạm 1,1 g 2%
- Carbohydrate 3,5 g 1%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 3,5 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 5,3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 7 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 8,8 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Bắp cải Brusselsluộc47 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels đóng hộpđã để ráo29 kcal / 100 g
- Cải Brussels đông lạnhsản phẩm35 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels đông lạnhđông lạnh sâu, nướng53 kcal / 100 g
- Bắp cải Brussels với phô maiđút lò phủ phô mai88 kcal / 100 g
- Cải mầm Brusselsđã nấu, luộc, để ráo, không có muối36 kcal / 100 g
- Bông cải xanhđã nấu chín29 kcal / 100 g
- Bắp cải Bồ Đào Nhađã nấu chín25 kcal / 100 g
- Súp lơđã nấu chín21 kcal / 100 g
- Bắp cải trắngđã nấu chín17 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải Brussels
100 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
100 g Cải Brussels có 34 kcal, gồm 1,1 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
50 g Cải Brussels có 17 kcal, gồm 0,6 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
150 g Cải Brussels có 51 kcal, gồm 1,7 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
200 g Cải Brussels có 68 kcal, gồm 2,2 g đạm, 7 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Cải Brussels có bao nhiêu calo?
250 g Cải Brussels có 85 kcal, gồm 2,8 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: portfir 555 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
