Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá thu
Calo và thông tin dinh dưỡng
315
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0,5 g
Chất béo26 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 315 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Carbohydrate 0,5 g 0%
- Chất béo 26 g 33%
- Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 0,5 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 9,8 g | 0,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 29 g | 0,8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 39 g | 1 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 49 g | 1,3 g | 65 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá thu Đại Tây Dươngsống205 kcal / 100 g
- Cá thu nấu chín184 kcal / 100 g
- Phi lê cá thuhun khói301 kcal / 100 g
- Cá thu hun khói nóng295 kcal / 100 g
- Cá thu Tây Ban Nhanấu chín, nhiệt khô158 kcal / 100 g
- Cá nụcướp muối305 kcal / 100 g
- Cá thu omtháng 2–tháng 682 kcal / 100 g
- Thịt cá thuchỉ, nướng vỉ283 kcal / 100 g
- Cá thu hun khói lạnh242 kcal / 100 g
- Burger cá thu186 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá thu
100 g Cá thu có bao nhiêu calo?
100 g Cá thu có 315 kcal, gồm 20 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Cá thu có bao nhiêu calo?
50 g Cá thu có 158 kcal, gồm 9,8 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Cá thu có bao nhiêu calo?
150 g Cá thu có 473 kcal, gồm 29 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 39 g chất béo.
200 g Cá thu có bao nhiêu calo?
200 g Cá thu có 630 kcal, gồm 39 g đạm, 1 g carbohydrate và 52 g chất béo.
250 g Cá thu có bao nhiêu calo?
250 g Cá thu có 788 kcal, gồm 49 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 65 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 604 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
