Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá tẩm bột rán
Calo và thông tin dinh dưỡng
rán, đóng gói sẵn
194
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb14 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 194 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,4 g —
- Natri 338 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin E 3,8 mg 25%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 2 µg 81%
Khoáng chất
- Canxi 15,1 mg 1%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Magiê 32,4 mg 8%
- Phốt pho 164 mg 13%
- Kali 286 mg 6%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 6,2 µg 11%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 12 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6 g | 6,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 18 g | 20 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 24 g | 27 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 30 g | 34 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Nugget cábánh mì chiên xù, đóng gói sẵn255 kcal / 100 g
- Cá tuyết tẩm bột chiên xùchiên sơ, chiên trong mỡ212 kcal / 100 g
- Cá tẩm bộtchiên197 kcal / 100 g
- Phi lê cátẩm vụn bánh mì, đông lạnh, nướng199 kcal / 100 g
- Phi lê gà tẩm bột chiên xù292 kcal / 100 g
- Gà tẩm bột chiên xù
- Gà tẩm bột chiên giònchiên227 kcal / 100 g
- Viên cá tẩm bột chiên164 kcal / 100 g
- Ức gà tẩm bột chiên xù(bột mì, trứng và vụn bánh mì), sống, không muối220 kcal / 100 g
- Cáwhitingtẩm bột rán190 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá tẩm bột rán
100 g Cá tẩm bột rán có bao nhiêu calo?
100 g Cá tẩm bột rán có 194 kcal, gồm 12 g đạm, 14 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Cá tẩm bột rán có bao nhiêu calo?
50 g Cá tẩm bột rán có 97 kcal, gồm 6 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g Cá tẩm bột rán có bao nhiêu calo?
150 g Cá tẩm bột rán có 291 kcal, gồm 18 g đạm, 20 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Cá tẩm bột rán có bao nhiêu calo?
200 g Cá tẩm bột rán có 388 kcal, gồm 24 g đạm, 27 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Cá tẩm bột rán có bao nhiêu calo?
250 g Cá tẩm bột rán có 485 kcal, gồm 30 g đạm, 34 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26030 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
