Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cà ri đậu triều

Calo và thông tin dinh dưỡng

dahl, với bơ, tự làm

108
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb14 g
Chất béo4,7 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 108 kcal —
  • Chất đạm 4,6 g 9%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Chất béo 4,7 g 6%
  • Chất béo bão hòa 2,7 g 13%
  • Đường 2,1 g —
  • Natri 58 mg 3%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 64 µg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Folate (B9) 10 µg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 17 mg 1%
  • Sắt 0,98 mg 5%
  • Magiê 21 mg 5%
  • Phốt pho 70 mg 6%
  • Kali 304 mg 6%
  • Kẽm 0,5 mg 5%
  • Đồng 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,17 mg 7%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1084,6 g14 g4,7 g
50 g50 g542,3 g6,8 g2,4 g
150 g150 g1626,9 g20 g7,1 g
200 g200 g2169,2 g27 g9,4 g
250 g250 g27012 g34 g12 g

Câu hỏi về Cà ri đậu triều

100 g Cà ri đậu triều có bao nhiêu calo?

100 g Cà ri đậu triều có 108 kcal, gồm 4,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.

50 g Cà ri đậu triều có bao nhiêu calo?

50 g Cà ri đậu triều có 54 kcal, gồm 2,3 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.

150 g Cà ri đậu triều có bao nhiêu calo?

150 g Cà ri đậu triều có 162 kcal, gồm 6,9 g đạm, 20 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.

200 g Cà ri đậu triều có bao nhiêu calo?

200 g Cà ri đậu triều có 216 kcal, gồm 9,2 g đạm, 27 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.

250 g Cà ri đậu triều có bao nhiêu calo?

250 g Cà ri đậu triều có 270 kcal, gồm 12 g đạm, 34 g carbohydrate và 12 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 15-779 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ