Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước mặn, phi lê/miếng bít tết, quay/nướng vỉ, không dầu, không muối
123
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo3,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 123 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 47 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 58 g | 0 g | 8,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối185 kcal / 100 g
- Cá hồinước mặn, bỏ da, tươi, nướng, không dầu, không muối234 kcal / 100 g
- Phi lê cánước mặn, đã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối114 kcal / 100 g
- Cá thịt trắng nướngnước mặn, không dầu, không muối136 kcal / 100 g
- Cá ngừtươi, nướng, không dầu, không muối149 kcal / 100 g
- Gà nướngnguyên con, bỏ da, không dầu, có muối179 kcal / 100 g
- Gà quaynguyên con, bỏ da, không dầu, không muối180 kcal / 100 g
- Hàunấu chín, không dầu, có muối97 kcal / 100 g
- Cá bơn halibutcá nước mặn, nướng hoặc áp chảo, không dầu, có muối109 kcal / 100 g
- Cá ngừ biểntươi, nướng hoặc quay, không dầu, có muối149 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá
100 g Cá có bao nhiêu calo?
100 g Cá có 123 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Cá có bao nhiêu calo?
50 g Cá có 62 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Cá có bao nhiêu calo?
150 g Cá có 185 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Cá có bao nhiêu calo?
200 g Cá có 246 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
250 g Cá có bao nhiêu calo?
250 g Cá có 308 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0214E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
