Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá nhám mèo
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
98
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 98 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 125 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 81%
Khoáng chất
- Canxi 11,7 mg 1%
- Sắt 0,37 mg 2%
- Magiê 20,9 mg 5%
- Phốt pho 147 mg 12%
- Kali 258 mg 5%
- Kẽm 0,87 mg 8%
- Selen 28,8 µg 52%
- Iốt 26,2 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 23 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 35 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 47 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 58 g | 0 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá nhám mèo
100 g Cá nhám mèo có bao nhiêu calo?
100 g Cá nhám mèo có 98 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Cá nhám mèo có bao nhiêu calo?
50 g Cá nhám mèo có 49 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Cá nhám mèo có bao nhiêu calo?
150 g Cá nhám mèo có 147 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Cá nhám mèo có bao nhiêu calo?
200 g Cá nhám mèo có 196 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Cá nhám mèo có bao nhiêu calo?
250 g Cá nhám mèo có 245 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26074 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
