Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hồi steelhead khô
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt, shoshone bannock
382
calokcal mỗi 100 g
Đạm77 g
Carb0 g
Chất béo8,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 382 kcal —
- Chất đạm 77 g 155%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,1 g 10%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 2850 mg 124%
- Cholesterol 227 mg 76%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 15,7 µg 78%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin B12 22,4 µg 933%
Khoáng chất
- Canxi 85 mg 7%
- Sắt 3 mg 16%
- Magiê 84 mg 20%
- Phốt pho 976 mg 78%
- Kali 1720 mg 37%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 105 µg 191%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 77 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 39 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 116 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 155 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 193 g | 0 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hồi steelhead khô
100 g Cá hồi steelhead khô có bao nhiêu calo?
100 g Cá hồi steelhead khô có 382 kcal, gồm 77 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
50 g Cá hồi steelhead khô có bao nhiêu calo?
50 g Cá hồi steelhead khô có 191 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Cá hồi steelhead khô có bao nhiêu calo?
150 g Cá hồi steelhead khô có 573 kcal, gồm 116 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Cá hồi steelhead khô có bao nhiêu calo?
200 g Cá hồi steelhead khô có 764 kcal, gồm 155 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Cá hồi steelhead khô có bao nhiêu calo?
250 g Cá hồi steelhead khô có 955 kcal, gồm 193 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168059 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
