Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cá đối

Calo và thông tin dinh dưỡng

sống

128

calokcal mỗi 100 g

Đạm16 g

Carb0,8 g

Chất béo6,8 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	128	16 g	0,8 g	6,8 g
50 g	50 g	64	7,9 g	0,4 g	3,4 g
150 g	150 g	192	24 g	1,2 g	10 g
200 g	200 g	256	32 g	1,6 g	14 g
250 g	250 g	320	40 g	2 g	17 g

100 g Cá đối có bao nhiêu calo?

100 g Cá đối có 128 kcal, gồm 16 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.

50 g Cá đối có bao nhiêu calo?

50 g Cá đối có 64 kcal, gồm 7,9 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.

150 g Cá đối có bao nhiêu calo?

150 g Cá đối có 192 kcal, gồm 24 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 10 g chất béo.

200 g Cá đối có bao nhiêu calo?

200 g Cá đối có 256 kcal, gồm 32 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 14 g chất béo.

250 g Cá đối có bao nhiêu calo?

250 g Cá đối có 320 kcal, gồm 40 g đạm, 2 g carbohydrate và 17 g chất béo.

Nguồn: BEDCA (Spain) 828 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ