Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger bò và đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
214
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb2,5 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 214 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 6,3 g 31%
- Chất xơ 4,5 g 16%
- Đường 0,7 g —
- Natri 330 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 61,8 µg 7%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 26,3 mg 2%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 29,9 mg 7%
- Phốt pho 139 mg 11%
- Kali 315 mg 7%
- Kẽm 2,9 mg 26%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 8,9 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 2,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,5 g | 1,2 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 23 g | 3,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 38 g | 6,2 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger hoặc bít tết thực vật đậu nành và rau củđóng gói sẵn175 kcal / 100 g
- Burger hoặc steak thuần thực vật từ đậu nành và phô maiđóng gói sẵn204 kcal / 100 g
- Xúc xích gia cầm đậu nành đóng gói sẵncó đậu nành, đóng gói sẵn208 kcal / 100 g
- Chả burger đậu nànhkhông thịt, chưa chuẩn bị177 kcal / 100 g
- Viên và burger rau củchay, làm từ đậu nành, chưa chế biến194 kcal / 100 g
- Thịt bò xay làm bánh burgerkhông tẩm bột chiên xù, đông lạnh, áp chảo không dầu225 kcal / 100 g
- Thịt xay giả làm từ đậu nànhđóng gói sẵn143 kcal / 100 g
- Hamburger thịt bòsống, sản phẩm đông lạnh221 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger bò và đậu nành
100 g Burger bò và đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Burger bò và đậu nành có 214 kcal, gồm 15 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Burger bò và đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Burger bò và đậu nành có 107 kcal, gồm 7,5 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
150 g Burger bò và đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Burger bò và đậu nành có 321 kcal, gồm 23 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Burger bò và đậu nành có bao nhiêu calo?
200 g Burger bò và đậu nành có 428 kcal, gồm 30 g đạm, 5 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Burger bò và đậu nành có bao nhiêu calo?
250 g Burger bò và đậu nành có 535 kcal, gồm 38 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 1032 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
