Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bưởi chùm

Calo và thông tin dinh dưỡng

đóng hộp, gói nước ép, phần đặc và chất lỏng

37
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb8,8 g
Chất béo0,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 37 kcal —
  • Chất đạm 0,7 g 1%
  • Carbohydrate 8,8 g 3%
  • Chất béo 0,1 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 0,4 g 1%
  • Đường 8,8 g —
  • Natri 7 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 33,9 mg 38%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folate (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 5,1 mg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 15 mg 1%
  • Sắt 0,21 mg 1%
  • Magiê 11 mg 3%
  • Phốt pho 12 mg 1%
  • Kali 169 mg 4%
  • Kẽm 0,08 mg 1%
  • Đồng 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 0,9 µg 2%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g370,7 g8,8 g0,1 g
50 g50 g190,4 g4,4 g0 g
150 g150 g561,1 g13 g0,1 g
200 g200 g741,4 g18 g0,2 g
250 g250 g931,8 g22 g0,2 g

Câu hỏi về Bưởi chùm

100 g Bưởi chùm có bao nhiêu calo?

100 g Bưởi chùm có 37 kcal, gồm 0,7 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

50 g Bưởi chùm có bao nhiêu calo?

50 g Bưởi chùm có 19 kcal, gồm 0,4 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.

150 g Bưởi chùm có bao nhiêu calo?

150 g Bưởi chùm có 56 kcal, gồm 1,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

200 g Bưởi chùm có bao nhiêu calo?

200 g Bưởi chùm có 74 kcal, gồm 1,4 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

250 g Bưởi chùm có bao nhiêu calo?

250 g Bưởi chùm có 93 kcal, gồm 1,8 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 1568 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ