Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bun, berry and quark filling, rainbow
Calo và thông tin dinh dưỡng
336
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb61 g
Chất béo7,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 336 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Chất béo 7,2 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 27 g —
- Natri 210 mg 9%
- Cholesterol 7,9 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 47,5 mg 4%
- Sắt 0,53 mg 3%
- Magiê 15,2 mg 4%
- Phốt pho 60,5 mg 5%
- Kali 131 mg 3%
- Kẽm 0,42 mg 4%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 5,2 µg 9%
- Iốt 6,9 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 7,5 g | 61 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3,8 g | 30 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 11 g | 91 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 15 g | 121 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 19 g | 152 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bun, berry and quark filling, rainbow
100 g Bun, berry and quark filling, rainbow có bao nhiêu calo?
100 g Bun, berry and quark filling, rainbow có 336 kcal, gồm 7,5 g đạm, 61 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
50 g Bun, berry and quark filling, rainbow có bao nhiêu calo?
50 g Bun, berry and quark filling, rainbow có 168 kcal, gồm 3,8 g đạm, 30 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Bun, berry and quark filling, rainbow có bao nhiêu calo?
150 g Bun, berry and quark filling, rainbow có 504 kcal, gồm 11 g đạm, 91 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Bun, berry and quark filling, rainbow có bao nhiêu calo?
200 g Bun, berry and quark filling, rainbow có 672 kcal, gồm 15 g đạm, 121 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Bun, berry and quark filling, rainbow có bao nhiêu calo?
250 g Bun, berry and quark filling, rainbow có 840 kcal, gồm 19 g đạm, 152 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33848 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
