Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Breakfast cereal, weetabix banana flavour

Calo và thông tin dinh dưỡng

413
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb76 g
Chất béo5,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 413 kcal —
  • Chất đạm 11 g 21%
  • Carbohydrate 76 g 27%
  • Chất béo 5,2 g 7%
  • Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
  • Chất xơ 8,2 g 29%
  • Đường 23 g —
  • Natri 435 mg 19%
  • Cholesterol 0,11 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0,46 µg 0%
  • Vitamin C 0,98 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folate (B9) 37,6 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 29,3 mg 2%
  • Sắt 3,3 mg 18%
  • Magiê 102 mg 24%
  • Phốt pho 283 mg 23%
  • Kali 373 mg 8%
  • Kẽm 2,4 mg 22%
  • Đồng 0,41 mg 46%
  • Mangan 2,5 mg 110%
  • Selen 6,3 µg 11%
  • Iốt 5,2 µg 3%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g41311 g76 g5,2 g
50 g50 g2075,3 g38 g2,6 g
150 g150 g62016 g113 g7,9 g
200 g200 g82621 g151 g11 g
250 g250 g103327 g189 g13 g

Câu hỏi về Breakfast cereal, weetabix banana flavour

100 g Breakfast cereal, weetabix banana flavour có bao nhiêu calo?

100 g Breakfast cereal, weetabix banana flavour có 413 kcal, gồm 11 g đạm, 76 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.

50 g Breakfast cereal, weetabix banana flavour có bao nhiêu calo?

50 g Breakfast cereal, weetabix banana flavour có 207 kcal, gồm 5,3 g đạm, 38 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

150 g Breakfast cereal, weetabix banana flavour có bao nhiêu calo?

150 g Breakfast cereal, weetabix banana flavour có 620 kcal, gồm 16 g đạm, 113 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.

200 g Breakfast cereal, weetabix banana flavour có bao nhiêu calo?

200 g Breakfast cereal, weetabix banana flavour có 826 kcal, gồm 21 g đạm, 151 g carbohydrate và 11 g chất béo.

250 g Breakfast cereal, weetabix banana flavour có bao nhiêu calo?

250 g Breakfast cereal, weetabix banana flavour có 1033 kcal, gồm 27 g đạm, 189 g carbohydrate và 13 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 29777 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ