Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội
Calo và thông tin dinh dưỡng
úc, nhập khẩu, ăn cỏ, thăn, không xương, chỉ thịt nạc, sống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 138 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,1 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 14%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 63 mg 3%
- Cholesterol 49 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 2,3 mg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 21 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 khẩu phần | 113 g | 156 | 24 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 khẩu phần | 226 g | 312 | 47 g | 0 g | 14 g |
| ½ khẩu phần | 56,5 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 khẩu phần | 339 g | 468 | 71 g | 0 g | 21 g |
| 4 khẩu phần | 452 g | 624 | 94 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 31 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 52 g | 0 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết/thịt nướng thăn nội Wagyu Úcnhập khẩu, thăn, không xương, chỉ có thịt nạc, điểm vẫn mỡ Úc 4/5, sống191 kcal / 100 g
- Bít tết hoặc thịt nướng thăn trênúc, nhập khẩu, ăn cỏ, thăn, không xương, chỉ thịt nạc, sống131 kcal / 100 g
- Thịt thăn nướng sốngthịt bò, thăn, thịt thăn nướng, tidak berstulang, phần nạc và mỡ tách rời, cắt gọt mỡ 0", mọi loại, sống149 kcal / 100 g
- Thịt thăn nướngthịt thăn, nạc, sống141 kcal / 100 g
- Thăn bòNew Zealand, nhập khẩu, chỉ phần nạc tách được, sống140 kcal / 100 g
- Thăn nội bòkhông mỡ, sống137 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội
100 g Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có 138 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
1 khẩu phần (113 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (113 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có 156 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
2 khẩu phần (226 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (226 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có 312 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
½ khẩu phần (56,5 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (56,5 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có 78 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
3 khẩu phần (339 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (339 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có 468 kcal, gồm 71 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
4 khẩu phần (452 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (452 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có 624 kcal, gồm 94 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có 69 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết hoặc thịt nướng thăn nội có 207 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173965 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
