Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên
Calo và thông tin dinh dưỡng
úc, nhập khẩu, ăn cỏ, thăn, không xương, chỉ thịt nạc, sống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 131 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 66 mg 3%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 1,6 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 1 khẩu phần | 113 g | 148 | 25 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 khẩu phần | 226 g | 296 | 49 g | 0 g | 11 g |
| ½ khẩu phần | 56,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 khẩu phần | 339 g | 444 | 74 g | 0 g | 17 g |
| 4 khẩu phần | 452 g | 592 | 99 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 33 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 44 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 55 g | 0 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết hoặc thịt nướng top sirloinaustralia, nhập khẩu, ăn cỏ, thăn, không xương, chỉ thịt nạc, sống122 kcal / 100 g
- Bít tết hoặc thịt nướng thăn ngoại không mỡúc, nhập khẩu, ăn cỏ, thăn, không xương, thịt nạc và mỡ, sống127 kcal / 100 g
- Thăn lưng bòphần nạc và mỡ có thể tách riêng, tỉa còn lớp mỡ dày 1/8 inch, loại select, sống224 kcal / 100 g
- Thịt đùi bòúc, nhập khẩu, ăn cỏ, đùi, không xương, nạc và mỡ, sống129 kcal / 100 g
- Thịt quay thăn ngoại trênthăn, không xương, nạc, sống132 kcal / 100 g
- Thăn lưngthịt nạc và mỡ, lọc mỡ còn 1/8", loại choice, sống237 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên
100 g Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có 131 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
1 khẩu phần (113 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (113 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có 148 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
2 khẩu phần (226 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (226 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có 296 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
½ khẩu phần (56,5 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (56,5 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có 74 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
3 khẩu phần (339 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (339 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có 444 kcal, gồm 74 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
4 khẩu phần (452 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (452 g) Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có 592 kcal, gồm 99 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có 66 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết hoặc thịt nướng thăn trên có 197 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173970 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
