Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bean soup, tomato
Calo và thông tin dinh dưỡng
49
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb6,5 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 49 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 6,5 g 2%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 3,8 g —
- Natri 284 mg 12%
- Cholesterol 0,32 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14,7 µg 2%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 19,3 mg 1%
- Sắt 0,59 mg 3%
- Magiê 13,9 mg 3%
- Phốt pho 42,9 mg 3%
- Kali 194 mg 4%
- Kẽm 0,26 mg 2%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,43 µg 1%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,1 g | 6,5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,2 g | 9,8 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,2 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,3 g | 16 g | 2,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bean soup, tomato
100 g Bean soup, tomato có bao nhiêu calo?
100 g Bean soup, tomato có 49 kcal, gồm 2,1 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Bean soup, tomato có bao nhiêu calo?
50 g Bean soup, tomato có 25 kcal, gồm 1,1 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Bean soup, tomato có bao nhiêu calo?
150 g Bean soup, tomato có 74 kcal, gồm 3,2 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
200 g Bean soup, tomato có bao nhiêu calo?
200 g Bean soup, tomato có 98 kcal, gồm 4,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
250 g Bean soup, tomato có bao nhiêu calo?
250 g Bean soup, tomato có 123 kcal, gồm 5,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34581 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
