Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bean, white bean, in tomato sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
102
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,1 g
Carb16 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 102 kcal —
- Chất đạm 5,1 g 10%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 8,4 g 30%
- Đường 2,2 g —
- Natri 440 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6,6 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 191 mg 15%
- Kali 265 mg 6%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 8,2 µg 15%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 5,1 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,6 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 7,7 g | 24 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 10 g | 32 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 13 g | 41 g | 1,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bean, white bean, in tomato sauce
100 g Bean, white bean, in tomato sauce có bao nhiêu calo?
100 g Bean, white bean, in tomato sauce có 102 kcal, gồm 5,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Bean, white bean, in tomato sauce có bao nhiêu calo?
50 g Bean, white bean, in tomato sauce có 51 kcal, gồm 2,6 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Bean, white bean, in tomato sauce có bao nhiêu calo?
150 g Bean, white bean, in tomato sauce có 153 kcal, gồm 7,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 1 g chất béo.
200 g Bean, white bean, in tomato sauce có bao nhiêu calo?
200 g Bean, white bean, in tomato sauce có 204 kcal, gồm 10 g đạm, 32 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
250 g Bean, white bean, in tomato sauce có bao nhiêu calo?
250 g Bean, white bean, in tomato sauce có 255 kcal, gồm 13 g đạm, 41 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11090 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
