Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Indian potato stew, bombay potatoes
Calo và thông tin dinh dưỡng
79
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb8,5 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 79 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 8,5 g 3%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,2 g —
- Natri 186 mg 8%
- Cholesterol 0,63 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22,5 µg 3%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13,4 mg 1%
- Sắt 0,69 mg 4%
- Magiê 14,7 mg 3%
- Phốt pho 30,6 mg 2%
- Kali 206 mg 4%
- Kẽm 0,23 mg 2%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,52 µg 1%
- Iốt 12,2 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,3 g | 8,5 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,7 g | 4,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2,6 g | 17 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3,3 g | 21 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Indian potato stew, bombay potatoes
100 g Indian potato stew, bombay potatoes có bao nhiêu calo?
100 g Indian potato stew, bombay potatoes có 79 kcal, gồm 1,3 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Indian potato stew, bombay potatoes có bao nhiêu calo?
50 g Indian potato stew, bombay potatoes có 40 kcal, gồm 0,7 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Indian potato stew, bombay potatoes có bao nhiêu calo?
150 g Indian potato stew, bombay potatoes có 119 kcal, gồm 2 g đạm, 13 g carbohydrate và 6 g chất béo.
200 g Indian potato stew, bombay potatoes có bao nhiêu calo?
200 g Indian potato stew, bombay potatoes có 158 kcal, gồm 2,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 8 g chất béo.
250 g Indian potato stew, bombay potatoes có bao nhiêu calo?
250 g Indian potato stew, bombay potatoes có 198 kcal, gồm 3,3 g đạm, 21 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33109 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
