Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh tortilla navajo
Calo và thông tin dinh dưỡng
bao gồm loại thường và bánh mì kẹp thịt cừu
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 237 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 15%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 2,8 g —
- Natri 482 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Axit pantothenic (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 98 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 70 mg 5%
- Sắt 3,8 mg 21%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 146 mg 12%
- Kali 105 mg 2%
- Kẽm 0,32 mg 3%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 16,6 µg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7,3 g | 48 g | 1 g |
| 1 khẩu phần | 197 g | 467 | 14 g | 94 g | 1,9 g |
| 2 khẩu phần | 394 g | 934 | 29 g | 187 g | 3,7 g |
| ½ khẩu phần | 98,5 g | 233 | 7,2 g | 47 g | 0,9 g |
| 3 khẩu phần | 591 g | 1401 | 43 g | 281 g | 5,6 g |
| 4 khẩu phần | 788 g | 1868 | 57 g | 375 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,6 g | 24 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 11 g | 71 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 15 g | 95 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 18 g | 119 g | 2,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh tortilla navajo
100 g Bánh tortilla navajo có bao nhiêu calo?
100 g Bánh tortilla navajo có 237 kcal, gồm 7,3 g đạm, 48 g carbohydrate và 1 g chất béo.
1 khẩu phần (197 g) Bánh tortilla navajo có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (197 g) Bánh tortilla navajo có 467 kcal, gồm 14 g đạm, 94 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
2 khẩu phần (394 g) Bánh tortilla navajo có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (394 g) Bánh tortilla navajo có 934 kcal, gồm 29 g đạm, 187 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
½ khẩu phần (98,5 g) Bánh tortilla navajo có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (98,5 g) Bánh tortilla navajo có 233 kcal, gồm 7,2 g đạm, 47 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
3 khẩu phần (591 g) Bánh tortilla navajo có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (591 g) Bánh tortilla navajo có 1401 kcal, gồm 43 g đạm, 281 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
4 khẩu phần (788 g) Bánh tortilla navajo có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (788 g) Bánh tortilla navajo có 1868 kcal, gồm 57 g đạm, 375 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
50 g Bánh tortilla navajo có bao nhiêu calo?
50 g Bánh tortilla navajo có 119 kcal, gồm 3,6 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Bánh tortilla navajo có bao nhiêu calo?
150 g Bánh tortilla navajo có 356 kcal, gồm 11 g đạm, 71 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168041 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
