Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
không nhân, làm tại nhà
438
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,3 g
Carb51 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 438 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 15%
- Carbohydrate 51 g 19%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 8,3 g 41%
- Đường 29 g —
- Natri 351 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0,31 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 5,5 µg 18%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Khoáng chất
- Canxi 63 mg 5%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 48 mg 11%
- Phốt pho 205 mg 16%
- Kali 200 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,4 mg 44%
- Mangan 0,09 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,3 g | 51 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,7 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 77 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 103 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 18 g | 128 g | 60 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh sô-cô-la fudge358 kcal / 100 g
- Bánh sô cô la trắngcó lúa mì, có nhân, tự làm428 kcal / 100 g
- Bánh sô-cô-la mềm ẩm416 kcal / 100 g
- Bột làm bánh sô-cô-laloại devil's food, fudge, thông thường, khô, chưa chuẩn bị428 kcal / 100 g
- Bánh anh đàolàm tại nhà398 kcal / 100 g
- Bánh bùn sô-cô-la đentự làm, không phủ kem484 kcal / 100 g
- Tart sô-cô-latừ tiệm bánh469 kcal / 100 g
- Fondant sô cô la503 kcal / 100 g
- Lớp phủ sô-cô-la cho bánh348 kcal / 100 g
- Mousse sô-cô-lalàm tại nhà225 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh sô-cô-la
100 g Bánh sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g Bánh sô-cô-la có 438 kcal, gồm 7,3 g đạm, 51 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Bánh sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g Bánh sô-cô-la có 219 kcal, gồm 3,7 g đạm, 26 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Bánh sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g Bánh sô-cô-la có 657 kcal, gồm 11 g đạm, 77 g carbohydrate và 36 g chất béo.
200 g Bánh sô-cô-la có bao nhiêu calo?
200 g Bánh sô-cô-la có 876 kcal, gồm 15 g đạm, 103 g carbohydrate và 48 g chất béo.
250 g Bánh sô-cô-la có bao nhiêu calo?
250 g Bánh sô-cô-la có 1095 kcal, gồm 18 g đạm, 128 g carbohydrate và 60 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1046 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
